Introduza a sua altura e o seu peso para saber o seu índice de massa corporal (IMC) e a categoria de peso correspondente segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Pode usar o sistema métrico (cm e kg) ou o imperial (pés, polegadas e libras), e o resultado atualiza-se à medida que escreve. Tudo é calculado no seu navegador: nada é enviado.
Como funciona
O IMC é o peso em quilogramas a dividir pelo quadrado da altura em metros: IMC = kg ÷ m². Em unidades imperiais, a calculadora converte primeiro a altura (pés × 12 + polegadas, × 0,0254) para metros e o peso (libras × 0,45359237) para quilogramas, por isso os dois sistemas dão o mesmo resultado. O valor é colocado na escala da OMS para adultos: abaixo de 18,5 é baixo peso, de 18,5 a 24,9 peso normal, de 25 a 29,9 pré-obesidade (excesso de peso) e 30 ou mais obesidade. A barra colorida mostra onde fica o seu valor entre 15 e 40. O IMC é um indicador de rastreio, não um diagnóstico. Não distingue músculo de gordura: atletas muito musculados podem aparecer com excesso de peso e, em pessoas idosas com pouca massa muscular, pode subestimar a gordura corporal. Não se aplica a crianças e adolescentes, avaliados com percentis por idade e sexo, nem durante a gravidez. Se o resultado o preocupar, fale com o seu médico de família.
Exemplo prático
Uma pessoa com 1,70 m e 70 kg: 1,70 × 1,70 = 2,89 e 70 ÷ 2,89 = 24,2, peso normal. Com 82 kg, o IMC passaria para 28,4 (pré-obesidade). Com a mesma altura, abaixo de cerca de 53,5 kg o IMC desce abaixo de 18,5, ou seja, baixo peso.