Informe sua altura e seu peso para descobrir seu índice de massa corporal (IMC) e em qual faixa de peso da Organização Mundial da Saúde (OMS) ele se encaixa. Você pode usar o sistema métrico (cm e kg) ou o imperial (pés, polegadas e libras), e o resultado é atualizado em tempo real enquanto você digita. Tudo é calculado no seu navegador: nenhum dado é enviado.
Como funciona
O IMC é o peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado: IMC = kg ÷ m². Em unidades imperiais, a calculadora primeiro converte a altura (pés × 12 + polegadas, × 0,0254) para metros e o peso (libras × 0,45359237) para quilos, então os dois sistemas dão o mesmo resultado. O valor é classificado pela tabela da OMS para adultos: abaixo de 18,5 é abaixo do peso, de 18,5 a 24,9 peso normal, de 25 a 29,9 sobrepeso e 30 ou mais obesidade. A barra colorida mostra onde está o seu número entre 15 e 40. O IMC é um indicador de triagem, não um diagnóstico. Ele não diferencia músculo de gordura: atletas musculosos podem aparecer com sobrepeso e, em idosos com pouca massa muscular, pode subestimar a gordura corporal. Não vale para crianças e adolescentes, que são avaliados por curvas de percentil de acordo com idade e sexo, nem durante a gravidez. Se o resultado preocupar você, converse com um médico.
Exemplo prático
Uma pessoa com 1,70 m e 70 kg: 1,70 × 1,70 = 2,89 e 70 ÷ 2,89 = 24,2, peso normal. Com 82 kg, o IMC iria para 28,4 (sobrepeso). Com a mesma altura, abaixo de uns 53,5 kg o IMC fica menor que 18,5, ou seja, abaixo do peso.