Introduce tu altura y tu peso para conocer tu índice de masa corporal (IMC) y la categoría de peso que le corresponde según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Puedes usar el sistema métrico (cm y kg) o el imperial (pies, pulgadas y libras), y el resultado se actualiza mientras escribes. Todo se calcula en tu navegador: no se envía ningún dato.
Cómo funciona
El IMC es el peso en kilogramos dividido entre la altura en metros al cuadrado: IMC = kg ÷ m². Con unidades imperiales, la calculadora convierte primero la altura (pies × 12 + pulgadas, × 0,0254) a metros y el peso (libras × 0,45359237) a kilogramos, así que ambos sistemas dan el mismo resultado. El valor se sitúa en la escala de la OMS para adultos: por debajo de 18,5 es bajo peso, de 18,5 a 24,9 peso normal, de 25 a 29,9 sobrepeso y 30 o más obesidad. La barra de colores muestra dónde queda tu cifra entre 15 y 40. El IMC es un indicador orientativo, no un diagnóstico. No distingue entre músculo y grasa, por lo que los deportistas musculados pueden salir con sobrepeso, y en personas mayores con poca masa muscular puede infravalorar la grasa corporal. No se aplica a niños ni adolescentes, que se valoran con percentiles por edad y sexo, ni durante el embarazo. Si el resultado te preocupa, consulta con tu médico.
Ejemplo práctico
Una persona de 1,70 m que pesa 70 kg: 1,70 × 1,70 = 2,89 y 70 ÷ 2,89 = 24,2, peso normal. Con 82 kg su IMC sería 28,4 (sobrepeso). Con la misma altura, por debajo de unos 53,5 kg el IMC bajaría de 18,5, es decir, bajo peso.