Darmowy timer pomodoro, który prowadzi cały cykl za ciebie: 25 minut skupienia, 5 minut przerwy i długa, 15-minutowa przerwa po każdej czwartej sesji. Możesz zmienić wszystkie czasy, ustawić automatyczny start kolejnej fazy i sprawdzić, ile sesji masz dziś za sobą. Działa w przeglądarce, bez zakładania konta, a ustawienia zostają na twoim urządzeniu.
Jak to działa
Technikę Pomodoro wymyślił Francesco Cirillo pod koniec lat 80., gdy jako student we Włoszech nie potrafił się skupić na nauce. Postanowił wytrwać przy książkach tylko przez krótki, z góry ustalony czas i odmierzał go kuchennym minutnikiem w kształcie pomidora (po włosku pomodoro). Zasady do dziś są proste: wybierasz jedno zadanie, pracujesz nad nim, aż zadzwoni minutnik, robisz krótką przerwę, a po czterech sesjach dłuższą. Dlaczego akurat 25 minut? To wystarczająco długo, żeby realnie popchnąć pracę do przodu, i na tyle krótko, że łatwo się zabrać do roboty, a uwaga nie siada przed końcem. Przerwy są częścią metody, a nie nagrodą: pięć minut z dala od zadania (wstać, przeciągnąć się, napić się wody, ale nie zaglądać do maila ani telefonu) sprawia, że czwarta sesja jest tak samo efektywna jak pierwsza. Liczba 25 nie jest jednak święta. Przy nauce do sesji czy matury wiele osób woli 50/10, a przy zadaniu, które odkładasz od dni, często wystarczy 15/3, żeby w ogóle zacząć. Własne czasy ustawisz w Ustawieniach; timer je zapamięta. Sesja pomodoro powinna być niepodzielna. Gdy przypomni ci się coś do zrobienia (zapłacić rachunek, odpisać na wiadomość), zapisz to na kartce i wracaj do zadania; zajmiesz się tym w przerwie. Gdy ktoś ci przerywa, Cirillo radzi: poinformuj, wynegocjuj, oddzwoń. Powiedz, że jesteś w trakcie pracy, i umów się, że odezwiesz się za kilka minut. Jeśli naprawdę musisz przerwać, kliknij Resetuj: w oryginalnej metodzie przerwana sesja się nie liczy, a następna zaczyna się od nowa. Po kliknięciu Start timer zapisuje dokładny moment końca fazy i liczy pozostały czas według zegara, dzięki czemu nie spóźnia się w karcie w tle, choć przeglądarki spowalniają tam liczniki. Tytuł karty pokazuje pozostały czas i fazę. Dźwięk jest generowany w przeglądarce (bez pobierania pliku) i zaplanowany z wyprzedzeniem na godzinę końca, więc rozlega się punktualnie; włącz powiadomienie w przeglądarce, jeśli chcesz dostać także komunikat na ekranie. Nie zamykaj karty: jej zamknięcie zatrzymuje timer.
Przykład krok po kroku
Uczysz się do kolokwium i zaczynasz o 17:00 z domyślnymi ustawieniami. Sesja 1 trwa od 17:00 do 17:25, potem 5 minut przerwy do 17:30. Sesje 2 i 3 wyglądają tak samo (17:30–17:55 i 18:00–18:25), a sesja 4 trwa od 18:30 do 18:55. Ponieważ to czwarta, timer przechodzi do długiej przerwy na 15 minut i o 19:10 zaczynasz nową serię. To 100 minut skupionej nauki w 2 godziny i 10 minut, a licznik pokazuje „Dziś: 4 sesje skupienia”. Z włączoną opcją „Automatycznie zaczynaj kolejną fazę” wszystko leci bez klikania; bez niej timer czeka na ciebie po każdym sygnale.