Um timer Pomodoro gratuito que cuida do ciclo inteiro para você: 25 minutos de foco, 5 minutos de pausa e uma pausa longa de 15 minutos a cada quatro pomodoros. Dá para mudar todos os tempos, fazer a próxima fase começar sozinha e ver quantos pomodoros você já fez hoje. Funciona no navegador, sem cadastro, e suas configurações ficam no seu aparelho.
Como funciona
A técnica Pomodoro foi criada por Francesco Cirillo no fim dos anos 1980, quando ele era universitário na Itália e tinha dificuldade para se concentrar. Ele se desafiou a estudar por um bloco curto e fixo, sem parar, e marcou o tempo com um timer de cozinha em formato de tomate (pomodoro, em italiano). As regras continuam simples: escolha uma única tarefa, trabalhe nela até o timer tocar, faça uma pausa curta e, depois de quatro pomodoros, uma pausa mais longa. Por que 25 minutos? É tempo suficiente para avançar de verdade e curto o bastante para que começar não dê preguiça e a atenção aguente até o fim. As pausas fazem parte do método, não são prêmio: cinco minutos longe da tarefa (levantar, se alongar, tomar água, mas sem abrir o celular) são o que mantém o quarto pomodoro tão produtivo quanto o primeiro. Só que o 25 não é regra fixa. Quem estuda para concurso, vestibular ou ENEM muitas vezes prefere 50/10, e para aquela tarefa que você vem empurrando há dias, 15/3 já ajuda a começar. Ajuste os tempos em Configurações; eles ficam salvos para a próxima vez. Um pomodoro deve ser indivisível. Se lembrar de algo pendente (pagar um boleto, responder uma mensagem), anote numa lista e volte para a tarefa; você resolve isso na pausa. Se alguém interromper, Cirillo sugere informar, negociar e retornar: diga que está no meio de algo e combine de falar em alguns minutos. Se precisar mesmo parar, clique em Zerar: no método original, um pomodoro interrompido não conta e o próximo começa do zero. Quando você clica em Iniciar, o timer anota o momento exato em que a fase termina e calcula o tempo restante pelo relógio. Assim ele continua certo numa aba em segundo plano, mesmo que o navegador deixe os timers mais lentos ali. O título da aba mostra o tempo restante e a fase. O alarme é gerado no próprio navegador (sem arquivo de som) e agendado com antecedência para a hora do fim, para tocar na hora certa; ative a notificação do navegador para receber também um aviso na tela. Deixe a aba aberta: fechar a aba para o timer.
Exemplo prático
Você vai estudar para uma prova e começa às 19h com os tempos padrão. O pomodoro 1 vai das 19h00 às 19h25, seguido de 5 minutos de pausa até as 19h30. Os pomodoros 2 e 3 seguem o mesmo padrão (19h30–19h55 e 20h00–20h25) e o 4 vai das 20h30 às 20h55. Como é o quarto, o timer passa para a pausa longa de 15 minutos e às 21h10 você começa uma nova rodada. São 100 minutos de estudo focado em 2 horas e 10 minutos, e o contador mostra 4 pomodoros concluídos hoje. Com "Iniciar a próxima fase automaticamente" ligado, cada fase começa sozinha; sem ele, o timer espera você depois de cada alarme.